紫薯控们，你们是不是对紫薯的爱已经到了痴迷的地步？那种浓郁的紫色，那股香甜的口感，还有那令人惊喜的营养价值，都让紫薯成为了我们餐桌上的宠儿。今天，就让我来为大家揭秘紫薯的热量之谜，让你对这款美食的爱更加深刻。 我们要明确一点，紫薯的热量并不高。每100克紫薯大约含有86千卡的热量，相对于其他主食来说，这个数值并不算高。这意味着，即使你每天吃上两三个紫薯，也...