葡萄干，作为干果中的佼佼者，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，在追求健康生活的今天，葡萄干的热量问题成了许多人关注的焦点。那么，葡萄干的热量究竟如何？它真的是减肥路上的绊脚石，还是可以成为减肥的利器呢？ 葡萄干的热量并不低，每100克葡萄干大约含有约295千卡热量。这个热量数值相对于一些水果来说较高，但也不必过于担忧。葡萄干在制作过程中去除...