随着现代人对健康生活方式的追求，越来越多的人开始关注运动，尤其是跑步。而肌肉小腿这一跑步过程中常见的现象，也引起了人们的关注。那么，肌肉小腿跑步有哪些利弊呢？本文将从多个角度对肌肉小腿跑步进行全解析。 一、肌肉小腿跑步的利处 1. 提高运动表现 肌肉小腿在跑步过程中起到了支撑和稳定的作用，有助于提高运动表现。肌肉小腿的人在进行跑步时，脚部着地力量更大，...