近年来，关于睡眠与健康的关联研究层出不穷，其中一项新发现引起了广泛关注：睡眠竟然比运动更能有效地促进燃脂。这一发现无疑给那些坚持运动却效果不佳的人们带来了新的希望。那么，这项新发现究竟意味着什么？我们是否应该重新审视运动与睡眠的关系？下面，就让我们一起来探讨这个问题。 让我们了解一下这项新发现的具体内容。研究发现，睡眠过程中，人体会分泌一种名为“瘦素”的激...