米粥

瘦身美食新宠:黑米粥热量低至多少?(黑米粥热量低吗)

黑米粥,作为一种传统的健康食品,近年来逐渐成为了瘦身美食的新宠。它的低热量、高营养价值以及独特的口感,吸引了越来越多的消费者。那么,黑米粥的热量究竟低至多少呢?本文将为您揭秘黑米粥的热量之谜。 黑米粥,顾名思义,是以黑米为主要原料熬制而成的粥。黑米是一种营养价值丰富的粗粮,富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分。相比其他粮食,黑米具有更低的脂肪...
分类:夜生活 2025-04-30

传统佳品百合薏米粥,养生作用一网打尽

百合薏米粥,作为我国传统美食,凭借其独特的口感和丰富的营养,受到了越来越多人的喜爱。它不仅美味可口,更具有诸多养生功效,堪称养生佳品。 首先,百合薏米粥具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。百合富含多种营养成分,如生物碱、维生素等,具有润肺止咳、清心安神的作用。薏米则能利水渗湿、健脾止泻,与百合搭配,能有效地缓解肺燥咳嗽、皮肤干燥等症状。长期食用百合薏米粥,能...
分类:品茶 2025-04-16