在追求健康饮食和保持身材的今天，越来越多的人开始关注食物的热量问题。而在众多低卡食品中，青麦子因其独特的口感和营养价值，逐渐成为热门选择。那么，青麦子究竟有多低卡？又该如何科学地摄入，实现轻松吃瘦的梦想呢？下面，就让我们一起来揭秘青麦子的热量秘密。 我们来了解一下青麦子。青麦子，又称青麦仁，是小麦的一种加工产品。它保留了小麦的天然营养成分，含有丰富的膳食纤...