在春节这个团圆的日子里，家家户户都会准备各种美食来庆祝。其中，年糕作为一种传统的节日食品，深受人们的喜爱。然而，很多人担心年糕的热量过高，不利于健康。今天，我们就来一场煮年糕的热量大比拼，看看如何在享受美味的同时，做到健康美味两不误。 我们先来了解一下年糕的制作原料。年糕主要由糯米、粘米、水以及一些辅料如红豆、豆沙等制成。糯米和粘米是年糕的主要成分，这两种...