跑步作为一种常见的有氧运动，受到许多人的喜爱。然而，在跑步过程中，我们可能会遇到各种痛症，其中小腿前侧疼痛就是其中一种。这种疼痛不仅会影响我们的运动体验，还可能让我们对跑步产生恐惧。那么，小腿前侧疼痛究竟是什么原因引起的？我们又该如何轻松应对呢？ 一、小腿前侧疼痛的原因 1. 肌肉疲劳 长时间跑步，小腿肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳。当肌肉疲劳时...